Tips Menyusun Menu Mingguan Untuk Keluarga

Tips Menyusun Menu Mingguan Untuk Keluarga – Bagi sobat yang memang ingin merencanakan makanannya namun belum yakin apakah bisa berkelanjutan atau masih awam dalam memasak atau ingin mengetahui lebih jauh mengenai detail teknisnya, semoga artikel berikut dapat membantu sobat dalam memulainya perencanaan makan.

Pangan merupakan kebutuhan utama setiap manusia. Suka atau tidak, kita pasti melakukan ini, yaitu makan.

Tips Menyusun Menu Mingguan Untuk Keluarga

Jadi bagi orang yang memiliki dasar-dasar memasak (seperti saya), memulai sebuah keluarga untuk pertama kalinya dan harus memikirkan makanan untuk seluruh keluarga bukanlah hal yang mudah. Saat masih single, belanja makanan atau makan di luar itu mudah, baik dari segi waktu maupun biaya. Apalagi sekarang saya punya tiga anak, kalau tidak berencana bisa belanja lebih dari 100.000 dalam sehari, lumayan lah. Sudah 3 juta per bulan.

Bingung Menu Sahur Dan Berbuka Puasa? Buku Chef Jumadi Ini Salah Satu Solusinya

Cara termudah untuk mulai membuat rencana makan untuk minggu ini adalah dengan membuat daftar induk. Daftar induk adalah daftar menu yang dibuat menurut kategori tertentu, misalnya berdasarkan hidangan utama, berdasarkan cara memasak, dan sebagainya.

Misalnya, menu di hari Kamis hanya ada tiga. Nah, kolom ini sebaiknya ditambah menu baru, mungkin belajar seafood baru.

Hakikat menu ini bukan soal lauk pauk atau jenis masakannya, melainkan soal pengalaman bersantap itu sendiri. Tujuh menu ini saya temukan setelah 7 tahun menjadi ibu rumah tangga, jadi bukan teori out-of-the-box. Tapi semoga ada yang terinspirasi.

Dulu saya selalu optimis akan mencoba semua resep dari buku masak. Tentu saja tidak berhasil. Akhirnya kamu jadi stres karena tidak tahu keahlianmu, hehe. Terakhir, belilah makanan atau makan saja yang sama selama seminggu.

Menu Masakan Sehari-hari Untuk Seminggu, Menu Seminggu, Menu Sederhana Keluarga Kecil

Setelah itu, saya berpikir untuk membuat menu baru seminggu sekali. Mungkin terlihat terlalu kecil, bukan? Tapi cobalah. Saya membuat lebih dari 50 menu baru dalam setahun, dan itu bagus.

Kelebihannya : jika gagal anda tidak akan terlalu panik karena nanti anda akan memasak makanan yang biasa anda masak lalu anda bisa mencobanya lagi.2. menu favorit keluarga

Setelah berusaha keras membuat menu baru sehari sebelumnya, hadiahi diri Anda sendiri dengan membuat menu favorit keluarga. Yang membuat memasak menjadi menyenangkan adalah melihat orang-orang menyukai makanan kita, bukan?

Menu favorit Anda mungkin sederhana, mungkin butuh waktu lama untuk menyiapkannya. Jadi untuk menu sederhana ini, akan ada hari dimana kita bisa sedikit bernafas.

Daftar Menu Masakan Sehari-hari Yang Sederhana Dalam Seminggu Berbahan Dasar Tahu, Rasa Nikmat Mudah Dibuat

Seringkali saya dan keluarga cenderung memilih beberapa jenis lauk pauk yaitu ayam dan telur. Untuk variasi dan agar anak-anak mengetahui jenis makanan lainnya, hari ini saya memasak makanan yang berbeda. Contoh: cumi, udang atau daging.

Sesekali saya memutuskan untuk istirahat memasak, biasanya pada pagi atau sore hari di akhir pekan. Juga studi banding, hehe.7. Makan di luar

Untuk mendapatkan suasana makan yang berbeda dan tidak perlu mencuci piring, saya terkadang makan di luar. Mungkin juga ada studi banding yang bisa menjadi inspirasi memasak di rumah.

Jadi, apakah Anda siap untuk memulai perencanaan makan? Semoga ini bisa membantu… Kunjungi blog lainnya dan Instagram untuk mengetahui tips dan inspirasi rumah, keluarga, dan keuangan lainnya. Ibu rumah tangga berbagi tips belanja hemat. Hanya menghabiskan uang Rp 98 ribu untuk makan selama 5 hari. Menunya super lengkap!

Menyusun Menu Masakan Sayur Hijau Sehari-hari Untuk Seminggu

Melalui akun Instagram @sauva_ardovani, ibu ini kerap berbagi tips belanja terjangkau. Satu hal yang menarik perhatian saya adalah saat ia mengunggah foto sebuah toko yang harganya hanya Rp 98 ribu.

Dengan budget kurang dari Rp 100 ribu, Sauva bisa memasak menu 5 hari untuk keluarga yang terdiri dari 2 orang dewasa dan 4 anak. Sebelum berbelanja, ia terlebih dahulu menulis daftar belanjaannya.

“Daftar belanja mama Assalamualaikum, total belanja 5 hari Rp 98rb, daftar mama jelas satu per satu ya bu,” kata Sauva dalam video yang diunggahnya (6/11).

Di sini Sauva memamerkan banyak pasar mulai dari sayur mayur, ikan, ayam, tempe hingga buah-buahan. Dia juga menulis harga dan menunjukkan area pembeliannya.

Bingung Mau Masak Apa? Cek 7 Days Meal Plan Dari Titipku!

Untuk sayur, Sauva membeli bayam, tauge, dan sayur sop. Ia juga membeli ikan tuna seharga Rp 16.000, makarel seharga Rp 10.000, ceker ayam seharga Rp 7.000, dan telur seharga Rp 11.000. Sebagai menu pelengkap, tempe juga tersedia dengan harga Rp 4k, sosis Rp 14k, daging sapi Rp 5k, dan bumbu sambal Rp 4k. Untuk buah-buahan, Sauva membeli seikat pisang seharga Rp 5rb.

Total biayanya 98 ribu RID. Tidak hanya menampilkan daftar belanjaan tetapi juga menunjukkan cara menyiapkan dan menyimpan bahan makanan serta menu 5 hari.

Menunya antara lain sop sayur, tenderloin, tuna cincang, bayam, tauge, tuna goreng, bakwan sayur, dan balado telur. Sauva bisa dimasak dua kali sehari dengan menu berbeda.

Tips belanja murah ini kemudian mendapat banyak perhatian. Ratusan komentar terlihat di postingan Sauva, hampir semuanya para ibu-ibu berbagi pengalaman berbelanja dan membandingkan harga makanan di tempatnya masing-masing.

Weekly Mealplan Sederhana ✨

“Kalau di daerahku, aku bawa 400k ke pasar untuk belanja. Proteinku hanya cukup untuk seminggu bu, aku hanya punya 5 butir, aku dari Kepri,” kata seorang warganet.

Ibu yang bercerita tentang harga bahan makanan berkata: “Ya Allah, tempe di rumahku 8 ribu, cabai merah 7 4 ribu.”

Netizen yang lain menulis: “Murah banget kalau beli ke mama. Di rumahku 10 ribu. Satu kilo 40 ribu, kalau beli setengah kilo 20 ribu. Murah banget kalau beli di rumah ibu.”

Saat dikonfirmasi Detik (13/11) Sauva mengatakan harga belanja di daerahnya memang murah. Kini dia mengaku tinggal di Chikarang.

Ide Menu Makanan Seminggu ✨ Sat Set Anti Drama 🫶🫶

“Ini hanya inspirasi dari pengalaman belanja saya. Bisa disesuaikan dengan situasi apa pun, silakan diperhatikan, ditiru, diubah. Karena harga buah pasti berbeda,” kata Sauva.

Ia juga mengatakan bahwa menu yang ia siapkan untuk 3 kali makan. Mereka juga dimasak dua kali dengan menu berbeda. “Buat 2 kali untuk 3 kali makan. Alhamdulillah cukup,” pungkas Sauva yang setiap hari memikirkan apa yang harus dimasak. Tos lima! Maksudku, kita sama. Namun sekarang saya jarang mengkhawatirkan menu dengan membuat rencana makan mingguan.

Kamu masak apa Meskipun aku sangat sibuk, aku selalu berusaha memasak untuk keluargaku. Ada 3 alasan utama saya memasak untuk orang di rumah: Pertama, saya tidak suka memasak, saya mempunyai saudara ipar yang pola makan dan keuangannya perlu diawasi.

Terkadang kami punya makanan atau dia membeli makanan, atau dia membeli Paksu atau saya memesan makanan secara online. Biasanya kami melakukan ini pada hari Jumat dan Sabtu (karena pada dua hari itu saya mengajar di Depo TBI secara offline, jadi kadang saya suka tidak terburu-buru untuk makan).

Contoh Daftar Menu Makanan Bisnis Terkenal. Modifikasi, Yuk!

Meski hanya makan satu kali, ternyata berdampak besar bagi penghidupan keluarga Anda. Misal kita beli Nasi Padang 5 bungkus, totalnya sekitar 60rb

Ini biaya makan, bukan untuk sehari. Bayangkan betapa berantakannya jika kita memiliki lebih banyak camilan saat makan malam?

Ya, bukan berarti aku gila. Tapi sebagai pria berkeluarga yang mandiri, saya harus pintar-pintar mengatur uang yang saya punya, supaya punya cukup uang hingga akhir bulan. Belum lagi saya harus memastikan kebutuhan pangan keluarga tercukupi.

Tapi bapak dan ibu, setiap hari saya bingung dengan menu makanannya. Beruntungnya, abang herbalis saya yang biasa sangat sabar menghadapi kerumitan dan kecanggungan pesanan belanjaan saya.

37 Resep Masakan Menu Harian Ramadhan Paling Simpel, Enak, Sederhana, Dan Mudah Ditiru

Karena saya tidak punya bahannya, rencana saya membuat ayam pun berubah total. Karena tidak merencanakan dengan matang, kadang ingin membuat menu A, tapi tidak berhasil karena bahan semangkanya tidak ada atau bahannya diambil pelanggan lain. Kalau iya, membuatku semakin bingung memikirkan harus membuat apa. Selain itu, saya juga mencatat waktu karena jika saya terlambat makan, seluruh jadwal harian saya bisa terganggu. Ya, mirip sekali dengan mengikuti kompetisi Master Chef.

Biasanya saudara sayur memahami hal tersebut dan langsung memberikan daftar bahan-bahan yang masih tersedia melalui pesan WhatsApp.

Buatlah rencana makan mingguan agar tidak perlu khawatir untuk memasak tahun ini, saya tidak ingin ada drama setiap kali saya memasak. Jadi salah satu resolusi saya di tahun 2023 adalah merencanakan menu makan sehari-hari selama seminggu.

Kenapa seminggu? Masalahnya, saya masih pemula dalam hal perencanaan makan. Bagi bunda yang sudah terbiasa dan spesial, bisa langsung membuat rencana makan selama sebulan. Selain itu, saya juga tidak menyesal jika misalnya pola makan tiba-tiba berubah karena satu dan lain hal.

Daftar Menu Masakan Sehari-hari Yang Sederhana Untuk Satu Minggu

Cara Merencanakan Menu Keluarga 1 Minggu Sebenarnya banyak sekali artikel yang membahas tentang cara merencanakan menu keluarga. Saya juga belajar banyak dari informasi yang saya peroleh secara online dan memodifikasinya agar sesuai dengan kebutuhan keluarga saya di rumah.

Saat menyiapkan rencana makan mingguan atau menu makan keluarga selama seminggu, berikut beberapa hal yang saya lakukan:

1. Tuliskan semua makanan favorit keluarga Saya telah menyiapkan daftar makanan yang sering saya masak dan disukai keluarga saya. Intinya, tulis saja semuanya, mulai dari lauk pauk, sayur, hingga camilan.

Daftar ini saya tulis berdasarkan kategori: sayuran, lauk pauk, makanan. Agar bagus dan estetis, saya menulis daftar ini di jurnal. Jika saya mempunyai ide menu yang menarik untuk dicoba, saya akan menuliskannya di daftar “resep untuk dicoba”. Kalau menunya ramah keluarga, terutama anak-anak, saya akan cantumkan di menu utama.

Menu Bekal Sekolah Anak Yang Sehat Untuk Seminggu

2. Menyiapkan menu makan selama seminggu di Meal Plan Dari daftar makanan tersebut, saya mencoba membuat menu makan lengkap untuk sehari. Saat menyiapkannya, sebisa mungkin kombinasi bahannya seimbang, dengan protein hewani, tumbuhan, sayur mayur, dan buah-buahan. Saya juga berusaha membuat menu saya bervariasi agar orang tidak bosan di rumah.

3. Tulis rencana makan minggu ini di agenda makan mingguan Karena saya adalah orang yang visual, maka sangat penting untuk memiliki visual yang dapat saya lihat untuk merencanakan menu makan selama seminggu. Dengan menggunakan Canva, saya membuat rencana makan sederhana. Lalu saya mencetak desain ini